Comprendre et pratiquer les Techniques d'Optimisation du Potentiel

Une méthode personnalisée pour mobilier ses ressources ; être et rester au TOP

L'ouvrage présente une démarche inédite créée par un médecin et psychologue français et rodée depuis des années. 
Les TOP : Techniques d'Optimisation du potentiel sont un ensemble de moyens et stratégies mentales permettant à chacun de mobiliser au mieux ses ressources psycho-cognitives et comportementales - bref la tête, le coeur et les jambes! 
L'objectif est de bien se connaître pour gérer sa charge de travail, faire face aux situations d'urgence et de stress et assurer une performance maximale sur la longue durée, donc respectueuse de sa santé et de son bien-être.
 Initialement développée à la demande de l'armée, où elle est toujours très utilisée, cette approche globale très efficace a pénétré le monde de l'entreprise et du développement personnel.Nouvelle édition actualisée et enrichie de nouveaux exemples.

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Présentation

L'ouvrage présente une démarche inédite créée par un médecin et psychologue français et rodée depuis des années. 
Les TOP : Techniques d'Optimisation du potentiel sont un ensemble de moyens et stratégies mentales permettant à chacun de mobiliser au mieux ses ressources psycho-cognitives et comportementales - bref la tête, le coeur et les jambes! 
L'objectif est de bien se connaître pour gérer sa charge de travail, faire face aux situations d'urgence et de stress et assurer une performance maximale sur la longue durée, donc respectueuse de sa santé et de son bien-être.
 Initialement développée à la demande de l'armée, où elle est toujours très utilisée, cette approche globale très efficace a pénétré le monde de l'entreprise et du développement personnel.Nouvelle édition actualisée et enrichie de nouveaux exemples.

Caractéristiques

Pages

304


Collection

Développement personnel et accompagnement


9782729616106

EAN papier

EAN PDF

9782729616229


Droit d'usage
En savoir plus
Nb pages copiables 60
Nb pages imprimables 304
Taille du fichier 3374 Ko

Prix

18,99 €


EAN EPUB

9782729616236


Droit d'usage
En savoir plus
Nb pages copiables 60
Nb pages imprimables 304
Taille du fichier 881 Ko

Prix

18,99 €



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